Excesso de peso nas mochilas pode causar danos à saúde das crianças

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 85% da população já sentiu ou sentirá dores na coluna lombar. Esse problema já atinge cerca de 20% das crianças em idade escolar e são causados, principalmente, por má-postura e excesso de peso.

No período de volta às aulas, o peso nas mochilas preocupam pais e profissionais da saúde. Livros, cadernos, estojos recheados de lápis e canetas, é tanto peso que pode comprometer a saúde de crianças e adolescentes. Mais sério do que se pensa, o uso inadequado das mochilas pode não só causar dores no corpo, mas levar o problema para a fase adulta. Por isso é preciso ficar atento a quanto peso as crianças estão carregando. O recomendado por especialistas é de até 10% do peso da criança. 

A presença da dor interfere diretamente nas atividades diárias das crianças, causando, além de absenteísmo escolar, dificuldades no aprendizado e problemas psicológicos, que podem ser facilmente identificados, prevenidos e tratados com a presença de um fisioterapeuta e de um terapeuta ocupacional nas escolas. 

Para os profissionais da área, essa é a melhor idade para incorporar hábitos saudáveis ao dia a dia das crianças. É o período em que elas estão mais suscetíveis a absorver o novo. É indispensável que cada vez mais pais e escolas se conscientizem da importância da educação postural para evitar problemas futuros nas crianças.